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5G《室內(nèi)環(huán)境健康與心靈》

住宅是人們生活環(huán)境的重要組成部分，是人們?yōu)榱顺浞掷米匀画h(huán)境中的有利因素，防止不良影響而創(chuàng)造的日常生活室內(nèi)環(huán)境。

室內(nèi)環(huán)境對(duì)人體的作用一般是長期的、慢性的，不易在較短時(shí)間內(nèi)明顯表現(xiàn)出來，一些環(huán)填因素又常同時(shí)綜合作用于人體。因此，它與居民健康的關(guān)系是復(fù)雜的。良好的室內(nèi)環(huán)境可提高機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能，增強(qiáng)抵抗力，降低患病率和死亡率；反之，低劣的室內(nèi)環(huán)境對(duì)人形成一種惡性刺激，使居民健康水平下降。

一、預(yù)防保健措施

（一）改良房屋結(jié)構(gòu)

為了保障人體健康，我國人民經(jīng)過長期生活實(shí)踐，在居室改良上積累了一套豐富的經(jīng)驗(yàn)和行之有效的方法。如北方冬季長，為使居室溫暖舒適，常設(shè)斗門、加厚墻壁、雙層窗戶、室內(nèi)用門簾、屏風(fēng)。壁氈、布幔等保暖。南方夏季炎熱多雨，住房常采用通風(fēng)閣樓坡屋頂，雙層瓦通風(fēng)屋頂，屋檐較寬闊。有的屋頂還設(shè)有一可開關(guān)的天窗，根據(jù)需要調(diào)節(jié)室內(nèi)采光，保證室內(nèi)通風(fēng)、清爽、干燥。另外，采用內(nèi)含空氣的雙層墻和浮筑樓板，也可減少噪聲的傳播。

（二）搞好自然通風(fēng)

居室內(nèi)的自然通風(fēng)主要取決于門窗的合理開設(shè)和人們的生活習(xí)慣。我國北方冬季為抵御寒風(fēng)，都緊閉門窗，室內(nèi)污染物負(fù)荷較高，應(yīng)注意每天定期開窗換氣，住室內(nèi)空氣經(jīng)常對(duì)流暢通，可減輕污染程度。而且，自然通風(fēng)比空調(diào)機(jī)，電風(fēng)扇效果好，風(fēng)速柔和，風(fēng)向較彌漫，人體易于適應(yīng)，不會(huì)形成二次污染（如空調(diào)機(jī)的噪聲等）。

（三）防治室內(nèi)污染

廚房是室內(nèi)空氣的主要污染源。因此，除保證自然通風(fēng)外，還可采取一些簡便易行的措施。如在煤氣灶上安裝吸風(fēng)罩，做飯時(shí)先打開窗戶，關(guān)好居室的門；點(diǎn)煤氣時(shí)，先劃火柴后打開關(guān)；煎炒時(shí)不要油溫太高；不要在廚房內(nèi)看書或就餐；用完煤氣后，要把廚房的總開關(guān)關(guān)緊，并經(jīng)常檢查是否有漏氣的地方等等。

居室內(nèi)、辦公室內(nèi)不得吸煙；不要高聲說話；盡量旋低錄音機(jī)、電視機(jī)的音量；輕手關(guān)門、輕聲走路，以保持室內(nèi)清潔、安靜。

另外，搞好室內(nèi)衛(wèi)生，定期消毒，對(duì)防治污染也至關(guān)重要。

（四）美化居室環(huán)境

居室的美化要根據(jù)房間的使用性質(zhì)、空間大小、光照程度、家俱陳設(shè)以及個(gè)人興趣愛好等，因地制宜進(jìn)行安排，只要布局得當(dāng)，相互協(xié)調(diào)，就會(huì)給人以美的感受。

色彩是室內(nèi)空間的精神，室內(nèi)的視覺、氣質(zhì)、格調(diào)主要由色彩語言來表現(xiàn)。從人的心理和生理需求來說，室內(nèi)色彩應(yīng)令人感到親切、舒適，明快。一般講，淺黃、乳白色可增加房間的亮度，使房間顯得寬敞、給人以莊重、典雅感；嫩綠、淺藍(lán)色顯得溫柔、恬靜，使人產(chǎn)生安謐、幽美感。向陽房間光線充足，家俱色彩可選擇淺藍(lán)、灰綠等中性偏冷的色彩；背陰房間光線較暗，家俱色彩也較深的，墻面色彩可選擇奶白、米黃等偏溫和者。餐廳漆成橙黃色，可刺激食欲；書房采用淺綠格調(diào)，有利緩解視力疲勞；廚房、衛(wèi)生間可用白色或灰色，使環(huán)境的光線更加諧和。

室內(nèi)布置要根據(jù)人們?cè)谑覂?nèi)的活動(dòng)方式而定。客廳和餐廳的陳設(shè)以“動(dòng)態(tài)”為主，書房和臥室以“靜態(tài)”為主。客廳是待客處，要盡且保持寬敞、空間感強(qiáng)。擺設(shè)的花木以藝術(shù)觀賞為主，選一些枝葉繁茂的綠色植物，如萬年青、君子蘭、龜背竹等，可使整個(gè)客廳顯得雅致大方。書房是讀書學(xué)習(xí)的地方，陳設(shè)布置應(yīng)從有利于學(xué)習(xí)著眼。如《遵生八箋》說：“書齋宜明靜，不可太敞。明靜可爽心神，宏敞則傷目力”，窗欞四壁可種些碧蘿、劍蘭，擺點(diǎn)松、竹盆景，使書齋“青蔥郁然”；“近窗處，蓄金鯽五、七頭，以觀天機(jī)活潑”，這又體現(xiàn)了靜中有動(dòng)的布局特色。臥室的陳設(shè)應(yīng)令人寧靜舒適。床鋪的安置不宜正對(duì)臥室門，因房門一開就見到床，私密性不佳；且風(fēng)從門外直接吹到身上，容易著涼、生病。若窗口開得太低，床頭也不宜正對(duì)窗口，理由同前。臥室墻上可設(shè)置一些軟枝低垂的觀葉植物，如吊蘭，增加靜謐感。

（五）香味凈化空氣

焚香原本是一項(xiàng)祛穢濁氣味，抑制毒害的衛(wèi)生措施，在我國有悠久歷史。香的種類很多，一般采用各種芳香植物或驅(qū)蚊藥物及香料精制而成，有的還加入各種中藥。居室內(nèi)焚香，可清潔辟穢、殺蟲解毒，還可清心怡情。如霉雨季節(jié)在室內(nèi)焚香可驅(qū)除霉腐氣味、凈化空氣；對(duì)儲(chǔ)藏食品的居室用藥香薰一薰，實(shí)際上是對(duì)食品中的致病菌進(jìn)行一次“掃除”；學(xué)習(xí)工作時(shí)點(diǎn)燃一支衛(wèi)生香，則有清心開竅、活躍思維、振奮精神的功效。但室內(nèi)焚香不宜過多，特別通風(fēng)不良或有病人在臥的房間。一般每次點(diǎn)燃一支衛(wèi)生香即可，以防化學(xué)香精的煙霧中毒。另外，室內(nèi)通風(fēng)不暢時(shí)，常有碳酸氣等怪味，可在燈泡上滴幾滴香水或香薰，遇熱后慢慢散發(fā)香味，室內(nèi)就會(huì)陣陣清香撲鼻。

星美環(huán)境在改善和優(yōu)化室內(nèi)環(huán)境過程中，承諾全程零污染零破壞，這樣的大膽承諾，也都是來自于他們所擁有的真正專業(yè)的工匠團(tuán)隊(duì)，能夠?qū)崿F(xiàn)全程文明施工、無塵施工；對(duì)于施工完成后，星美環(huán)境工程更是承諾全生命周期的售后監(jiān)測(cè)服務(wù)，這真是完全解除了消費(fèi)者們對(duì)于后續(xù)改善效果不佳的擔(dān)憂。

一直以來，星美環(huán)境工程以保障用戶二十二年的環(huán)境生態(tài)健康為使命，打造“全生命周期健康環(huán)境”全新服務(wù)模式。相信在未來，隨著星美不斷的創(chuàng)新與發(fā)展，將為更多家庭帶來更好的室內(nèi)環(huán)境心靈健康服務(wù)，讓更多的家庭擁抱清新的空氣，生活得更安心、更舒心。